Miks tulla? | Loomeversum

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)



Miks tulla LoVe'sse?

Asume Nõmme serval, otse looduse ja terviseradade kõrval.

Loodud just loomeinimestele, kes vajavad ruumi, kus ideed saaksid lennata.

Võimalus avastada uusi oskusi ja jagada loomekogemust.

Olgu see sünnipäev, meeskonnaüritus või hoopis midagi uut ja erilist.

Oleme Sinu jaoks olemas, kui seda vajad, toetamas nõu ja jõuga.

LOOMEVERSUM

Kunst ja stressi vähenemine

2016. aasta uuring (Kaimal, Ray & Muniz, 2016) leidis, et 45-minutiline kunstiline tegevus (nt joonistamine, maalimine või savist voolimine) vähendas märkimisväärselt kortisooli taset, sõltumata osalejate kunstilisest kogemusest.
Uuringud näitavad, et kunstiga tegelemine vähendab stressihormooni kortisooli taset.

Kunst ja vaimne tervis

2018. aasta uuring (Stuckey & Nobel, 2010) leidis, et loomingulised tegevused nagu maalimine, tantsimine ja muusika kuulamine parandavad meeleolu ja vähendavad vaimse tervise probleeme.
Kunsti loomine on seotud dopamiini taseme tõusuga, mis on oluline heaoluhormoon.
Muusika, maalimine ja kirjutamine aitavad vähendada ärevust ja depressiooni sümptomeid.

Kunst ja aju aktiivsus

Neuroteaduslikud uuringud on näidanud, et kunstiga tegelemine suurendab aju plastilisust, mis aitab kaasa kognitiivsete võimete paranemisele.
MRI-skaneeringud on näidanud, et maalimine ja joonistamine aktiveerivad prefrontaalset korteksit, mis on seotud emotsioonide reguleerimise ja probleemide lahendamisega (Bolwerk et al., 2014).

Kunsti roll traumade ja PTSD ravis

Kunstiteraapiat kasutatakse sageli traumajärgse stressihäire (PTSD) ravis.
Visuaalne kunst, kirjutamine ja muusika aitavad traumaga seotud emotsioone turvaliselt väljendada (Haeyen et al., 2018)